看 B站、读文章、刷 RSS、摘录资料，这些事我每天都在做。我用 Codex 写了几个油猴脚本，把总结、复制、记下看过的网页这些操作放进浏览器里。你也有同样的需要，可以挑一个试试。
几个每天都会碰到的小问题：
- 视频十几分钟，我想先知道它到底讲了什么。
- 文章太长，想按自己的要求总结一下。
- 前几天看过的网页，现在想找却找不到。
用得上哪个，就装哪个。脚本免费开源，AI 总结可以先试有免费额度的服务。
请在支持用户脚本的浏览器中安装。脚本安装后在对应网站使用；已经装过篡改猴，可以直接到下面选择脚本。
- 先安装篡改猴。 前往 Tampermonkey 官网，按浏览器选择扩展。移动端需要支持用户脚本的浏览器或扩展。
- 选择并安装脚本。 点击下面的“安装 / 下载”，通常会进入篡改猴安装页。如果显示源码，可保存为
.user.js文件后在管理器中导入。 - 填好需要的配置。 AI 总结需要填写兼容 OpenAI 格式的接口地址、API Key 和模型名。生图功能需要支持相应请求的生图接口，可以单独配置。flomo、推送和云同步按需配置。
可以看看商汤日日新的 SenseNova Token Plan。官网目前提供公测免费额度；注册后，按平台文档获取 API Key、接口地址和模型名，再填入脚本设置。额度、支持的模型和活动时间以官网为准。
| 脚本 | 版本 | 适用场景 | 安装入口 |
|---|---|---|---|
| B站省流助手 | 5.0.23 |
视频十几分钟，先看看重点在哪，再决定要不要看。 | 安装 / 下载 |
| AI 网页摘要助手 | 3.0.10 |
文章太长懒得读完，先让 AI 帮你总结一遍。 | 安装 / 下载 |
| Folo 网站增强工具 | 14.0.11 |
Folo 里只有一小段预览？先抓全文，再用自己的模型总结。 | 安装 / 下载 |
| 网页浏览记录助手 | 2.0.3 |
“前几天在哪看到过？”让脚本帮你记下看过的网页。 | 安装 / 下载 |
| 网页一键自动复制 | 0.3 |
选中文字就复制，也可以把标题和链接一起带上。 | 安装 / 下载 |
视频十几分钟，先看看重点在哪，再决定要不要看。
- 自动读字幕，支持不同风格的总结
- 能接着问，也能总结评论和弹幕
- 下载字幕，或者把摘要存到 flomo
可以用大白话看结论、整理详细笔记，或者按时间轴找内容；提示词也能自己改。拿到字幕后能下载 TXT / SRT，没有字幕时可以上传或粘贴。支持后台总结、保存摘要和总结生图。
支持视频摘要、评论区总结、弹幕分析，以及字幕、弹幕和评论的全面分析。可配置多个 API、切换模型，选择后台解析或手动开始。结果窗口支持浮窗、右侧满高和全屏布局。
文章太长懒得读完，先让 AI 帮你总结一遍。
- 指定网站打开后自动总结
- 不同网站可以用不同的提示词
- 复制摘要、存到 flomo，也能生成图片
不想一打开网页就弹窗，可以让它在后台总结，好了再点悬浮球看。新闻、论坛、文档可以各用一套提示词，也能换模型。选中文字自动复制已包含在里面。配置可以导出，或用坚果云同步；生图接口能单独设置。
支持多 API、多模型和多提示词模板，按网址绑定模板。页面内容切换后可重新总结，配置支持本地导入、导出。
Folo 里只有一小段预览？先抓全文，再用自己的模型总结。
- 抓取原文全文，切换预览和全文
- 自动总结，保存已生成的摘要
- 可以接着问，也能复制或存到 flomo
原文抓取会依次尝试几种方式，其中 Jina 会把文章网址交给外部服务。可以手动给当前列表预先生成摘要，下次读时少等一会儿。支持多个 API 配置、坚果云同步和复制文章内容。
支持预览和全文模式切换、后续对话、复制完整对话，并可保存到 flomo。
“前几天在哪看到过？”让脚本帮你记下看过的网页。
- 记下标题、链接、时间和停留多久
- 把网页推送到 Telegram 或飞书
- 让 AI 看看最近都在关注什么
可以设置停留多久才记录、哪些网站不记录。看今天、本周、本月，或者自己选一段时间，让 AI 总结关注点和常看的内容。记录可以导出、删除，也能用坚果云同步。
支持未读、今天、本周、本月、全部和自定义时间段分析，也能根据浏览记录生成用户画像。坚果云同步支持增量同步和手动合并。
选中文字就复制，也可以把标题和链接一起带上。
- 选中文字后，自动放进剪贴板
- 想保留出处，可以带上标题和链接
- Alt + X 开关，按钮可以拖动
复制成功会有提示，不会自动复制输入框里正在编辑的文字。只需要复制功能就装这个。如果已经装了网页摘要助手，里面也有同类功能，可以先试试，不必再装一份。
支持 Alt + X 快捷键开关，悬浮按钮可拖动。开启出处信息后，复制内容会附上网页标题和 URL。
没有影响，不用 flomo 和坚果云也能正常使用脚本。 用 flomo 可以更方便地保存摘要和笔记；用坚果云可以同步配置，浏览记录助手还支持同步记录。需要这些功能时再配置就好。
保存到 flomo 需填写 flomo API 地址。B站助手和网页摘要助手的自动发送默认关闭，需要时单独开启。坚果云同步需填写 WebDAV 账号和应用密码。
推荐用 飞书妙记 把视频或音频转成文字，再交给 B站省流助手总结。
- 准备好视频或音频文件，上传到飞书妙记，等待转写完成。
- 在妙记中选择“导出文字记录”，导出为 SRT 或 TXT；也可以直接复制转写文字。
- 回到 B站省流助手，打开“上传字幕”，上传文件或粘贴文字，再开始总结。想保留时间轴，优先选 SRT。
飞书免费版每月有 300 分钟免费转写额度，实际可用额度以账号内显示为准。
如果视频本来有字幕但自动获取失败，可以停止自动获取，再试手动操作，或上传字幕文件。
日常摘要可以先用 flash 模型，实际比较速度、费用和结果质量；需要更细的分析时，再换更强的模型。可用模型和价格以你的 API 服务为准。
- API Key、flomo 地址、坚果云账号等配置保存在浏览器脚本存储里。
- AI 总结会将相关正文、字幕、弹幕、评论或浏览记录发给你配置的 API。
- Folo 的 Jina Reader 会将文章网址交给 Jina。
- 开启 flomo、Telegram、飞书或坚果云功能后，相应内容会发到对应服务。
- 不想上传的内容，请关闭自动总结、推送或同步。
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