2020.12.16
随乐：我们用释放的同时，再用上莱斯特在《爱的力量》那本书里的爱的方法是不是更快些呢？
风： 不是。事实上莱斯特在音频里告诉过你，他用了三个月，这三个月里面有探索的时间。他说如果他一开始就知道六步骤，他只会花一个月或者更少时间。
简单，或者不可能。
如果一个月你做不到，两个月你还做不到，那对你而言自由就是不可能的。
你不可能把它拖到很长。你不可能说，我一天做一点点，然后过十几年能自由。
贯彻六步骤，要么你在一两个月之内解决它，要么你就一辈子做不到。
在：为什么不能拖太长时间？
风： 因为如果你一两个月没有自由，那么你就不在六步骤上。不在六步骤上，你怎么可能自由呢？
随乐：单纯用六步骤，不用结合爱的练习吗？
风： 是的，六步骤是完整的地图，你不需要再给它添加别的东西了。
按照六步骤释放，一个星期你就能达到极高的状态， 甚至进入涅比卡帕三摩地。
如果你把这个过程拖很长，那就一定不在六步骤中。莱斯特告诉你，释放一次，相当于冥想好几个月，一次释放只需要几秒钟而已。你只需要几秒钟就等于冥想了几个月，这个方法是极高效的。
时代万物互联： 我们错在哪了呢？一天释放都不能到达一次那个高度。
风： 你可以看看六步骤，就知道自己在不在里面。如果你在六步骤中，你的释放会是持续的，愉悦也是持续增加的。
时代万物互联： 第一步肯定没有。第二步，这个自由的决定是决定自由还是决定释放？
风： 做出自由的决定。决定在达到自由之前，不要停下来。佛陀坐在树下时，决定“不找到解脱之道绝不起座”。
在： 现在我们的程度不是可以先忽略第一步和第二步吗？等到了预流果时，才会用到这两步吧。
风： 不是忽略第一步和第二步。第一步的完全达成， 需要预流，但是你如果不主动运用第一步和第二步，你也不能达到预流。六步骤是需要你主动贯彻的，然后当你彻底达成第一步，后五步就会带着你走。
时代万物互联：那果真有时不是那么想要自由。
风： 所以对你们来说最具有实践性的就是莱斯特最推荐的教导 :get everything by releasing only。
因为你总是有想要，决定通过释放获得每一个想要的事物，也会让你不停地释放。
所有快乐，都来自于心智安静后，你看到了更多的一些无限存在，只不过你错误地以为是外在的某些人事物带给你的。 快乐的唯一来源就是你的无限存在。 人们所谓的性高潮带来的快感，也只是暂时让心智安静而已。实现目标的快乐是什么呢？当你获得某些事物，暂时允许心智安静一些。 当你追逐世界时，你是在发展心智，让心智变得更加嘈杂，这是在加剧痛苦。 解除痛苦的唯一方式是调转方向，让心智安静下来。因为快乐的唯一来源无限存在，只有心智安静，无限存在才能显露更多。就是这么简单。 ——风